Schrijven over je levensverhaal doet iets met je
Wat is autobiografisch schrijven?
Als je ontdekt dat de tekst die je schrijft wijzer is dan jezelf, dan word je bijna magisch verrast. Bij autobiografisch schrijven ga je methodisch aan de slag met je biografie. Het gaat over jou, jouw levensverhaal, maar ook dat van een ander. Boeiende oefeningen en teksten die je schrijft laten je verwonderen en met verwondering naar het leven kijken. Je werpt een blik op pijnlijke en moeilijke gebeurtenissen en al schrijvende ervaar je hoe verzachtend en ontspannend dit voor lichaam en geest werkt. Je ontdekt jouw waarheid pas als je werkelijk gaat schrijven.
Is het waar wat je schrijft?
Jouw herinneringen zijn jouw herinneringen. Zoals ze leven in jou, in beelden, gevoelens en patronen, zo werken zij ook in jezelf. Zo maken ze jou tot wie jij bent. Als mens kunnen en hoeven we elkaar niet te overtuigen van wat we als mens zeker weten. Onze herinneringen zijn subjectief en gekleurd door ons hele leven. De wijze waarop we onze herinneringsbeelden beleven is bepaald door zoveel factoren dat die beelden bij ieder mens wel anders moeten zijn. Echter de wijze waarop wij onze herinneringsbeelden beleven kunnen door de tijd heen beïnvloed worden. Het schrijven over je leven, over verlies en gemis kan je blik op het verleden ingrijpend en positief veranderen. Autobiografisch schrijven is hiermee een zeer krachtige methode waarmee je passages uit je verleden herschrijft en tegelijkertijd jezelf heelt.
|
Is het authentiek wat je schrijft?
Authentiek ben je wanneer jouw binnenwereld overeenstemt met wat je naar buiten brengt. Wanneer je jouw herinneringen snel, zonder corrigerend denken opschrijft, kun je putten uit een bron die zich niet schaamt en niet bang is. Dat is de bron die door de levensstroom gedragen wordt.
Hoe gaat autobiografisch schrijven in de praktijk?
Autobiografisch schrijven is een op zichzelf staande werkstijl waarin je een volledige sessie van 1 tot maximaal 3 uur schrijft met jezelf. Dit kan individueel gebeuren maar ook in groepsverband. Een individuele opdracht bestaat uit een op maat gemaakte opdracht voor jou persoonlijk. Een groepsopdracht bestaat uit een gezamenlijke opdracht met een gelijkgestemd thema. Groepsverband is mogelijk tot maximaal 4 personen.
|
Waarvoor kan ik terecht?
Terwijl je schrijft met je autobiografie wijs je jezelf de weg en helpt het je om richting te kiezen.
Bij autobiografisch schrijven kunnen onderstaande thema’s aan bod komen:
- Crisis rollen
- Eigen ruimte
- De elementen van mijn leven
- Familie duurt een mensenleven lang
- Het geloof van mijn jeugd
- Je authentieke zelf
- Jezelf op het spoor
- Levensfasen
- Levensthema’s
- Meer zelfvertrouwen
- Negatief zelfbeeld
- Portret van een moeder
- Samen en alleen
- Verlies en gemis
- Zelfportret
Wanneer je de juiste vragen aan jezelf én aan andermans leven stelt, ontdek je dat je anders gaat kijken naar het leven. Je raakt geïnspireerd om persoonlijke problemen te gaan zien als uitdagingen en gaat worstelingen zien als rijke onderdelen van je leven.
Themacursussen autobiografisch schrijven
In een reeks van 7 of 8 bijeenkomsten van 3 uur, die gemarkeerd worden met een duidelijk begin en eind werk je ergens naar toe.
Cursus aanbod en mogelijkheden:
Cursus aanbod en mogelijkheden:
- Basiscursus
- Themacursus ‘ Portret van een moeder’
- Themacursus ‘ Waarom ben ik mijn broertjes niet’
- Themacursus ‘ Verlies en gemis’